我經(jīng)常手淫怎么才能戒掉

      手淫通常不會(huì)對(duì)身體造成太大傷害，但過(guò)度手淫會(huì)導(dǎo)致腰膝酸軟無(wú)力，頭暈耳鳴，尿頻，尿急，甚至陽(yáng)痿早泄等性功能低下的癥狀。建議戒掉手淫的習(xí)慣。平時(shí)應(yīng)避免性沖動(dòng)和性刺激，那你可以引起性沖動(dòng)的影視，書(shū)籍。
      

      病情分析：
      你好，頻繁的手淫會(huì)影響身體健康以及發(fā)育記憶力等的需要糾正。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      手淫過(guò)于頻繁還會(huì)影響以后的性生活，導(dǎo)致早泄等的，所以你需要戒除的。首先不要看片，多和同學(xué)朋友交流多參加有意義的活動(dòng)，把精力用在學(xué)習(xí)上就會(huì)戒除的。
      

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      男性頻繁手淫容易導(dǎo)致前列腺炎和尿路感染和導(dǎo)致精神狀態(tài)不好,乏力,性欲低下,影響工作和學(xué)習(xí),甚至影響生育.建議不要穿過(guò)于緊的內(nèi)褲.不要接觸性刺激的圖片和聲音等.有睡眠需求的時(shí)候再上床睡覺(jué).早晨不要念床,醒來(lái)后即使起床.以免想入非非.但是這些癥狀一般戒掉這個(gè)習(xí)慣也能夠自行好轉(zhuǎn)的.但是對(duì)于沒(méi)有性生活的適當(dāng)手淫可以緩解性壓力啊.也不要因此自卑啊
      
      以上是對(duì)“我經(jīng)常手淫怎么才能戒掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述的情況，手淫是青少年常見(jiàn)的不良習(xí)慣。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      戒除手淫，首先平時(shí)不要賴(lài)床，晚上要到疲勞感覺(jué)有困意再上床睡覺(jué)，早上醒后立刻起床，平時(shí)不要穿過(guò)緊的內(nèi)褲。多看有意義的書(shū)籍，視頻。