我經(jīng)常手淫，怎樣戒掉

      你好，根據(jù)您的描述，可以吃點中藥，調(diào)理一下，降降相火，平時建議分散注意力，適當(dāng)增加運動鍛煉。注意休息，保持心情舒暢，避免太勞累，避免壓力太大。

      病情分析：
      手淫是一個正常的心理需求，但是頻繁的手淫都是對身體有害的。長期以往的時候，你們可能會引起早泄，影響學(xué)習(xí)。
      指導(dǎo)意見：
      建議少接觸不良信息，多參加體育活動，適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w，投入到學(xué)習(xí)當(dāng)中去。陰莖的長短，現(xiàn)在沒有，一個標準的界限，一般來說勃起狀態(tài)＞十公分都可以。