健康咨詢描述: 大概四個月前我失戀了!然后開始我很難受!后來我慢慢開始不想這件事了可是我開始失眠了!不知道為什么莫名的!而且開始很極端的想事情!對什么事情都很容易發(fā)脾氣!不想學習!開始不想出門!開始失眠是得1點2點才可以睡著現(xiàn)在每次都得早上六七點才可以睡著!我該怎么辦!我還開始希望他不要出現(xiàn)在這個世界上!
病情分析:
愛情是要緣份的,過去的就過去了。時間可以撫平一切,要保持平和的心情。
指導意見:
可以找中醫(yī)開點調(diào)節(jié)神經(jīng)的中藥,中藥的療效是不錯的,副作用也小。遇事要想好的一方面,以后還會遇到好的男朋友。
病情分析:
你好,根據(jù)你的描述情況來說,你現(xiàn)在處于失戀后的情緒失控。
指導意見:
目前來說,建議你最好是能夠選擇多出去走走,和朋友去旅游,或者說找個工作讓自己忙起來,主要目的是不要總是閑下來,要轉移自己的注意力
病情分析:
根據(jù)你說的情況這個是關于你的心理問題,其實失戀了說明沒有真愛的。
指導意見:
建議這樣的愛情不值得珍惜的,要放下思想包袱去找自己的真愛,找到了那才是幸福。
以上是對“。。。。。。。。。失戀以后的失眠”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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