健康咨詢描述: 失戀了晚上失眠,好不容易睡著,腦袋里就會突然出現(xiàn)分手的畫面,然后心里就窒息的難受,必須深呼吸調(diào)節(jié),睡了兩個小時,這反復(fù)了好多次,每一次都感覺要窒息了,這是心臟不好么?
出現(xiàn)失眠的原因本病可由精神壓力大,社會心理因素引起。多注意休息,避免勞累放松心情,如果壓力過大,學(xué)會自己釋放,也可以通過口服中藥來調(diào)理睡眠。建議您多注意飲食調(diào)理,多吃蔬菜水果補(bǔ)充維生素,增加自身免疫力。
病情分析:
你好,你這是心理的原因造成的,因為你太過度悲傷造成的。放松心情,走出失戀。
指導(dǎo)意見:
沒多大的問題,再去交朋友很正常的,搞對象那有一次就能搞定,不斷的從中吸取經(jīng)驗和教訓(xùn),是什么原因造成你們的分手?想想他的原因,想想自己的原因。謝謝,放松心情,不要壓抑,都出去走走。可以吃一點谷維素,調(diào)節(jié)一下神經(jīng)。
溫馨提示:
生活有規(guī)律,定時上床,晚餐不宜過飽,睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
看病 男科 婦科 癲癇 性病 養(yǎng)生 新聞 白癲風(fēng) 牛皮癬
就醫(yī) 疾病信息 健康經(jīng)驗 癥狀信息 手術(shù)項目 檢查項目 健康百科 求醫(yī)問藥
用藥 藥品庫 疾病用藥 藥品心得 用藥安全 藥品資訊 用藥方案 品牌藥企 明星藥品
有問必答 內(nèi)科 外科 兒科 藥品 遺傳 美容 檢查 減肥 中醫(yī)科 五官科 傳染科 體檢科 婦產(chǎn)科 腫瘤科 康復(fù)科 子女教育 心理健康 整形美容 家居環(huán)境 皮膚性病 營養(yǎng)保健 其他科室 保健養(yǎng)生 醫(yī)院在線