失戀失眠求中醫(yī)解決，謝謝

      引起失眠的原因很多，一方面與精神心理因素有關(guān)。例如受不良情緒的影響。另一方面也與軀體因素有關(guān)。失戀并非是生活的全部，而是新生活的開始。建議調(diào)整心態(tài)輕裝上陣，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，嚴(yán)重者建議對醫(yī)生的指導(dǎo)下藥物治療。
      

      病情分析：
      您好，由于失戀而引起失眠的情況，所以要治療失眠，首先要對于失戀本身有一個(gè)正確的認(rèn)知，積極的走出失戀你帶來的負(fù)面情緒。
      指導(dǎo)意見：
      建議注意情緒的調(diào)節(jié)，多出去走走，多與你進(jìn)行溝通和交流，多參加一些社交活動，把對于失戀的注意力轉(zhuǎn)移到其他方面。隨著時(shí)間會慢慢改善，時(shí)間是治療失戀的最有效的方法。
      

      病情分析：
      你主要的問題就是在失戀之后引起情緒的很大的變化，從而導(dǎo)致睡眠的障礙，現(xiàn)在已經(jīng)影響了生活和工作。
      指導(dǎo)意見：
      其實(shí)你主要需要做的就是從這種失戀的過程中走出來。其實(shí)這個(gè)世界里，誰都不是誰的唯一，天涯何處無芳草，或許好的還在后邊，強(qiáng)扭的瓜不甜，找一個(gè)更加合適的吧，要面向未來。
      
      以上是對“失戀失眠求中醫(yī)解決，謝謝”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！