健康咨詢描述: 我太胖了,雖然吃飽了還覺得餓,可是我特別想瘦。只是我減肥堅持不下來
曾經(jīng)的治療情況和效果: 是飲食造成的肥胖
想得到怎樣的幫助:怎樣才能瘦?
病情分析:
您好,您應(yīng)該是飲食引起的肥胖,建議您以后節(jié)制飲食,飲食宜清淡為主,多進(jìn)行體育鍛煉。
指導(dǎo)意見:
祝您每天都有好心情,身體健康幸福多多,謝謝您的咨詢。
病情分析:
你好!要想成功的減肥就要有耐心恒心和毅力。制定減肥計劃很容易,實(shí)施起來卻非常的有難度。
指導(dǎo)意見:
建議你知道減肥計劃,然后按計劃實(shí)施。平時少吃零食,晚上超過九點(diǎn)半之后不再吃零食或者夜宵。多運(yùn)動,多與人交流,還有很重要的一點(diǎn)就是經(jīng)常和身材好的人來往。
病情分析:
您好,不知道您的體重是多少,您現(xiàn)在處于生長發(fā)育期,過度節(jié)食可能會導(dǎo)致營養(yǎng)不良
指導(dǎo)意見:
您好,如果真的像你所說的過度肥胖的話,可以考慮多鍛煉身體,有氧運(yùn)動
以上是對“我太胖了,雖然吃飽了還覺得餓,可是我特別”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
發(fā)育期少女,咨詢減肥方式
指導(dǎo)意見:
你好,少年。您現(xiàn)在處于身體發(fā)育期,飲食量較之前大可以接受。不過如果持續(xù)的過量的食用食物會導(dǎo)致體重超重甚至肥胖。建議您可以一月內(nèi)稱取體重,觀察體重變化,從而控制飲食量,也就避免青春期的過度肥胖。
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