我產(chǎn)后一年多，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難，前段時

保密 | 0個月 2012-09-01 14:05:21 3人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我產(chǎn)后一年多，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難，前段時間老出虛汗，乏力，吃涼了就會腹瀉，后來吃金貴腎氣丸好點，是不可以同時吃人參養(yǎng)榮丸

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2018-04-22 08:08:08 我要投訴

你這種情況考慮自己的體質(zhì)比較虛弱，不排除在照顧孩子期間出現(xiàn)的身體透支比較明顯，腎氣不足的一些癥狀，建議及時的調(diào)整自己的心態(tài)，科學(xué)合理的膳食，多參加一下體育鍛煉，可以使用一些中藥來進行調(diào)理，但是不可過多的藥物，容易增加身體的負擔(dān)，造成代謝紊亂。

王鑫醫(yī)師擅長: 擅長各種婦科病如崩漏、閉經(jīng)、痛經(jīng)、月經(jīng)不調(diào)、婦科炎幫助網(wǎng)友：6629稱贊：395

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2012-09-01 14:17:53 我要投訴

      病情分析：
      是精氣虧虛造成的，需要進行補腎補氣治療。
      指導(dǎo)意見：
      服用腎氣丸進行治療，效果很好，說明你就是腎虛，可以同時服用人參養(yǎng)榮丸補氣。

yfss2012 其他幫助網(wǎng)友：27581稱贊：67

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2012-09-01 14:16:10 我要投訴

      指導(dǎo)意見：
      建議你注意減輕大腦興奮狀態(tài),睡前做體操適當(dāng)放松,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,刷牙,洗牙,保持口腔清潔,并注意改善睡眠環(huán)境等有利于減輕大腦興奮狀態(tài)精神放輕松點.口服七葉神安片腦靈素等試試.白天一定不要睡覺,把睡眠留在晚上睡.白天加強鍛煉,在身體比較疲乏的情況下一般會比較好睡一點.

      以上是對“我產(chǎn)后一年多，出現(xiàn)睡眠質(zhì)量差，入睡困難，前段時”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！