入睡困難，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差

健康咨詢描述： 去年開(kāi)始睡不著，去醫(yī)院開(kāi)了一款抗憂郁的藥，忘了名字，還有舒肝解郁膠囊，右匹克隆片，吃了一天到晚都睡，睡得多但質(zhì)量不是很好，頭有點(diǎn)脹，頭沉沉的。后因疫情沒(méi)去醫(yī)院看了，期間可以入睡，但是入睡困難入睡晚。6月份重新去醫(yī)院拿藥，一樣的藥，效果差不多。7月份改了藥，開(kāi)了舒肝解郁膠囊，右匹克隆片，草酸艾司西酞普蘭片。吃了三四天吃不下去了，頭疼，頭脹，惡心想吐。停藥兩天后吃了兩天的阿咖酚散才有所改善，之后就停了草酸艾司酞普蘭片，頭沒(méi)有那么痛，但是頭脹得難受，沒(méi)精神，人感覺(jué)沒(méi)活力，多夢(mèng)。想咨詢下有什么中成藥適合我的癥狀吃的。