入睡困難，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差

      病史特點(diǎn)，女性年輕患者，去年開(kāi)始睡不著，多夢(mèng)睡眠質(zhì)量差，去醫(yī)院開(kāi)了一些抗憂郁的藥，還有舒肝解郁膠囊等藥，吃了后一天睡到晚睡得多，但質(zhì)量不是很好，頭有點(diǎn)脹，現(xiàn)在還是感到頭脹難受，沒(méi)精神多夢(mèng)。建議吃百樂(lè)眠膠囊，每次四粒每天三次口服。睡前吃半斤鮮奶，比如伊利牛奶，蒙牛牛奶都可以，以促進(jìn)睡眠。
      

      目前你神經(jīng)衰弱，失眠，考慮精神心理因素有關(guān)，現(xiàn)在你口服的藥物種類(lèi)已經(jīng)很多了，建議還是堅(jiān)持服用。也可以看一看心理醫(yī)生，通過(guò)心理的疏導(dǎo)來(lái)緩解你目前緊張的狀態(tài)。對(duì)于你目前的疾病，中醫(yī)中藥效果并不是很理想。也沒(méi)有特殊的中藥可以有效的緩解你的癥狀，建議還是按時(shí)服用西藥治療。
      

      病情分析：
      入睡困難睡眠質(zhì)量差建議可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下用安神補(bǔ)腦、鎮(zhèn)靜催眠藥物治療，患者白天可以做些體育鍛煉，晚上睡覺(jué)之前不要做刺激性的運(yùn)動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      最先建議提高睡眠質(zhì)量的自然環(huán)境，必需時(shí)能夠早某些入眠。一起建議最好是還是服食維他命b1，b12，谷維素等開(kāi)展調(diào)養(yǎng)。
      
      以上是對(duì)“入睡困難，多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！