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整天的犯困，精力不足，無法集中精神，總是
男 | 25歲 懸賞10個健康幣
2012-06-04 11:20:38
1人回復(fù)
來自
健康咨詢描述： 整天的犯困，精力不足，無法集中精神，總是會同事間思考兩件事情，或者無法控制自己，困又睡不著
想得到怎樣的幫助：提供一個長期的實施方案，飲食、鍛煉什么的
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鄢華 撫州高新宮繡堂中醫(yī)門診部 副主任醫(yī)師
擅長: 肝炎，肝硬化，腰椎間盤突出癥，支氣管炎，肺炎，胃炎
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2012-06-04 11:24:55
病情分析：
您這種情況可能跟最近壓力大引起心情郁悶等有關(guān)系。
指導(dǎo)意見：
建議您放松壓力，平時注意鍛煉身體，平時心情不好的時侯，可以吃點香蕉等甜食，甜食可以適當改善心情。
2012-06-04 12:09
ask2761760435
追問
很多時候一睡覺就開始做夢，一做就是一晚上，早上起床頭昏腦脹，如同沒睡一般，求解答，謝謝
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