平時(shí)整天總是犯困怎么辦

      病情分析：
      你好，根據(jù)你所描述的大概的情況，因?yàn)槟惚旧砭陀械脱浀谋憩F(xiàn)，所以這樣也會(huì)導(dǎo)致你出現(xiàn)身體乏力的表現(xiàn)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      而且你每天都在看片子，這樣也會(huì)讓你的身體不能夠保持正常的狀態(tài)，所以建議你最好還是要積極的調(diào)理飲食，而且根據(jù)醫(yī)生的指導(dǎo)方案，配合相應(yīng)的藥物來(lái)改善低血鉀，對(duì)于每天看片子這樣是很不利，你的身心健康的，所以建議你最好還是每天讓自己充實(shí)起來(lái)，該學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)，該工作工作，而且要多參加一些戶(hù)外的運(yùn)動(dòng)，在飲食方面，一定要加強(qiáng)各種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的吸收，監(jiān)測(cè)電解質(zhì)的情況

      病情分析：
      17歲女孩平時(shí)整天總是犯困，喜歡看片子有低血鉀，每天都會(huì)感覺(jué)犯困，但平時(shí)睡眠很充足，內(nèi)心疑惑是怎么回事兒，希望得到有效的幫助
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以理解你對(duì)健康狀況的關(guān)注，以及對(duì)美好未來(lái)的期待，雖然睡眠充足，但是感覺(jué)犯困，提到喜歡看片兒，綜合起來(lái)考慮就需要詢(xún)問(wèn)，什么時(shí)候看兒呢？是白天還是晚上？
      睡眠時(shí)間充足，是晚上睡眠時(shí)間充足還是白天時(shí)間充足？
      晚上睡眠，對(duì)體能的恢復(fù)遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于白天，因此在晚上盡可能的早睡，達(dá)到了睡眠充足才更佳，有效！其次，如果能夠每天增加，有氧健身鍛煉15分鐘以上，會(huì)促進(jìn)提升大腦神經(jīng)活躍度的彈性。有利于身心和諧健康

      病情分析：
      你有低血鉀每天都感覺(jué)犯困，平時(shí)睡眠充足還是感覺(jué)犯困，這種情況適合低血壓有關(guān)，另外和長(zhǎng)時(shí)間看手機(jī)也有關(guān)系。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你平時(shí)喜歡看片，眼睛長(zhǎng)時(shí)間處于疲勞狀態(tài)，特別容易對(duì)肝功能造成影響。平時(shí)要注意讓眼睛多休息，盡可能不要長(zhǎng)時(shí)間眼睛盯著屏幕。每天早晚堅(jiān)持適量運(yùn)動(dòng)，體質(zhì)會(huì)越來(lái)越好。
      以上是對(duì)“平時(shí)整天總是犯困怎么辦”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！