晚上睡覺的時候經(jīng)常說夢話怎么辦？

      指導(dǎo)意見：
      說夢話是由于過多緊張，勞累有關(guān)，也是神經(jīng)衰弱的表現(xiàn)，與您最近精神緊張、壓力過大或是過于疲勞有關(guān)，建議進(jìn)行自我調(diào)節(jié)，適當(dāng)休息，放松心情。睡覺前可以適量活動一下，用溫水泡泡腳可以緩解緊張情緒，提高睡眠質(zhì)量。
      

      指導(dǎo)意見：
      您好病情分析：你所說的情況是由于神經(jīng)精神亢奮導(dǎo)致的睡眠淺睡眠，而出現(xiàn)的一類病癥，建議用中藥進(jìn)行調(diào)理最好是望文問切把脈進(jìn)行治療希望你及時的調(diào)理已達(dá)到身體健康的目的。
      
      以上是對“晚上睡覺的時候經(jīng)常說夢話怎么辦？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      指導(dǎo)意見：
      你好,根據(jù)您的情況，是氣血兩虛，陰虛火旺，可以服用知柏地黃丸和復(fù)方阿膠漿治療，注意飲食清淡多休息，避免辛辣飲食，適當(dāng)鍛煉身體。
      

      說夢話多是心理壓力過大造成的。每日都心情煩躁會致使您的睡眠質(zhì)量差，建議您放松自己，不要太看重別人對你的議論