我是中學(xué)生，總害怕別人成績超過自己。怎么

      病情分析：
      您好，你這樣的情況是自己心理作用的原因。
      指導(dǎo)意見：
      引起的原因可能與日常生活中的環(huán)境以及自身性格行為因素有關(guān)。是對自己沒有自信心的表現(xiàn)，要注意保持良好的心態(tài)，自我調(diào)節(jié)抑制。若是癥狀比較嚴(yán)重，無法通過自我調(diào)節(jié)得到緩解，建議親自找心理醫(yī)生咨詢一下為宜。
      

      壓力是每個(gè)中學(xué)生都存在的心理問題，過度壓力給人帶來心理負(fù)擔(dān)，產(chǎn)生緊張焦慮情緒，或者帶來心理的不平衡。建議保持平常心態(tài)，增強(qiáng)自信，提高應(yīng)對問題的能力。
      

      你說你害怕別人的成績超過你自己，那就是說你是一個(gè)好勝心比較強(qiáng)的孩子，那你就努力的去學(xué)習(xí)和讀書，提升自己的能力，力爭自己的成績在前面呀。另外你這種認(rèn)知肯定是不能實(shí)現(xiàn)的，因?yàn)檫@個(gè)世界上能人太多，所以還是需要你改變一下認(rèn)知，放松心態(tài)。
      
      以上是對“我是中學(xué)生，總害怕別人成績超過自己。怎么”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！