害怕麻煩別人，害怕別人很了解自己。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你描述自己現(xiàn)在的情況，自己心里面害怕麻煩別人，害怕別人很了解自己，很難敞開心扉和別人溝通交流，考慮是性格敏感多疑，焦慮情緒的原因。
      指導意見：
      建議平時不要刻意去想太多事情，應該學會自己進行減壓釋放自己內(nèi)心緊張情緒，多戶外散散步，參加一些集體性活動，遇到事情多和家人朋友溝通交流，勇敢去面對現(xiàn)實問題就可以改善自己的。

      病情分析：
      你好，你的這種情況考慮存在緊張，焦慮，抑郁等負面情緒困擾，是不是最近受到了事物刺激，精神壓力過大，過分的強迫思維造成的原因！
      指導意見：
      建議您放松心情，不要強化問題思慮過度，最好到正規(guī)的醫(yī)院進行詳細系統(tǒng)的檢查，根據(jù)檢查結果對癥治療，同時注意情緒狀態(tài)調(diào)整，不要受到負面情緒的困擾，更不要給自己太大的壓力，保證充足的睡眠和休息，出現(xiàn)這種情況時，多給自己積極的暗示和鼓勵，看看效果

      病情分析：
      害怕別人不想向別人敞開心扉，這樣的情況下，沒有必要想每個人去查，還是自己要有自己的隱私，自己的秘密，這樣沒有什么不好
      指導意見：
      如果總是擔心別人在窺探你的心理，經(jīng)常有這樣的想法，影響了你和別人的正常交往，這樣就屬于異常了。需求助專業(yè)專業(yè)的精神心理幫助
      以上是對“害怕麻煩別人，害怕別人很了解自己。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你特別害怕麻煩到別人，也害怕別人了解自己，感覺很難對別人敞開心扉，不敢向別人訴說自己的心事，這是缺乏安全感的表現(xiàn)。
      指導意見：
      這種缺乏安全感和你性格有關，也和個人經(jīng)歷有關，尤其是童年經(jīng)歷和家庭教育方式。你在人際關系方面比較敏感，特別在乎別人的評價，唯恐自己受到傷害。建議你多做些感興趣的事，培養(yǎng)愛好興趣特長，增加自信。也可以看心理醫(yī)生，接受系統(tǒng)的心理疏導，在心理醫(yī)生的幫助下發(fā)現(xiàn)內(nèi)在力量，獲得安全感。