健康咨詢描述: 我現(xiàn)在164厘米,60公斤,我想在2個月內減到50斤左右,可以嗎?我的身材還算勻稱,就是臉比較胖,大腿有些粗,有沒有內用外用一塊的方法和產品?我有點懶不太愛運動,平時愛吃甜食,而且戒不掉,雖然不餓,但由于有時閑著所以老是想吃東西,最好能找到抑制食欲的產品, 平時經常便秘,好像是習慣性的,有時好幾天都不大大,胃都被我給吃大了,明顯突出來一塊,有點頑固性肥胖的感覺,我該怎么做才能減下來
溫馨提示:
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用
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