這些晚上老是失眠，白天又很困，沒(méi)精神，,是不是季節(jié)的可能

保密 | 0個(gè)月 2011-03-29 09:44:53 2人回復(fù) 來(lái)自

健康咨詢描述：這些晚上老是失眠，白天又很困，沒(méi)精神，

化驗(yàn)、檢查結(jié)果：無(wú)

曾經(jīng)的治療情況和效果：無(wú)

想得到怎樣的幫助：是不是季節(jié)的可能

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2011-03-29 09:45:08 我要投訴

你好,根據(jù)你的描述，初步考慮可能與神經(jīng)衰弱,植物神經(jīng)調(diào)節(jié)紊亂有關(guān)，建議睡前避免服用可樂(lè),咖啡,巧克力,酒等,并注意改善睡眠環(huán)境有利于減輕大腦興奮狀態(tài),另外養(yǎng)成良好的休息習(xí)慣,避免勞累,緩解自己的壓力,保持愉快的心情.祝您早日康復(fù)!

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2011-03-29 09:46:19 我要投訴

      病情分析：
      你好，春季人易犯困，當(dāng)然與你晚上的失眠也有關(guān)，你可以白天睡會(huì)
      指導(dǎo)意見：
      如果失眠嚴(yán)重，可以用點(diǎn)中臣藥物，如天麻，再就是夜寧糖漿等藥物，還可以睡前喝杯牛奶，幫助睡眠

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>