失眠睡不著，白天沒精神

      入睡困難，睡眠質(zhì)量差，考慮是由于神經(jīng)紊亂或者是氣血虧虛等引起的神經(jīng)衰弱，平時(shí)要避免喝一些容易興奮的咖啡，茶，飲料等，口服液調(diào)節(jié)神經(jīng)的藥物以及鎮(zhèn)靜安神的中藥調(diào)理調(diào)理。

      你好，這種情況考慮是神經(jīng)衰弱和植物神經(jīng)功能紊亂引起的癥狀，與平時(shí)精神緊張，壓力過大，胡思亂想等有關(guān)，建議到醫(yī)院神經(jīng)科進(jìn)行檢查看看，可以吃一些藥物來調(diào)理看看，如谷維素片，維生素B1片，安神補(bǔ)腦液，另外配合吃一些中藥加針灸穴位來進(jìn)行治療，每天晚上用熱水泡泡腳，促進(jìn)睡眠，適當(dāng)鍛煉身體，增強(qiáng)體質(zhì)。