健康咨詢描述:
每晚不是沒睡好就是失眠 頭原來又大又圓 現(xiàn)在非常瘦和尖 臉色總是不好
有2年了吧 高三壓力大造成的吧
曾經(jīng)的治療情況和效果: 看過2次沒效果
想得到怎樣的幫助:想醫(yī)生叫我怎么做
您好!這位朋友,睡眠是心神安和,心神守舍的象征,壓力大也正是引起睡眠質(zhì)量不好的原因,至于您說的臉色不好,以及體質(zhì)消瘦,跟陰陽失衡有很大的關(guān)系,既然您的病癥持續(xù)長達(dá)2年,建議您最好是通過??普{(diào)理針對性治療,通過氣血津液運(yùn)行而根本性治療,并且在生活中一定要學(xué)會(huì)釋放壓力,懂得會(huì)放松自己才可以,祝您早日康復(fù).
病情分析:
每晚不是沒睡好就是失眠 頭原來又大又圓 現(xiàn)在非常瘦和尖 臉色總是不好
指導(dǎo)意見:
不知道你食欲好不好,建議不要有那么大的壓力,放松心情,去看中醫(yī)調(diào)理下.
病情分析:
如果你失眠不嚴(yán)重的話,建議吃幾片安定
如果失眠時(shí)間較長,超過1個(gè)月以上的患者,最科學(xué)的做法是采用中藥治療,才能達(dá)到治根治本的效果.
指導(dǎo)意見:
食療對于失眠來說是最好的治療方法,優(yōu)于安眠藥,無副作用.
您可以試試睡前食醋一湯匙,倒入一杯冷開水中飲之. 睡前忌飲濃茶,睡前勿用腦,用熱水加醋洗腳.
以上是對“經(jīng)常失眠神經(jīng)衰弱”這個(gè)問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
男,21歲,經(jīng)常失眠,睡不好
指導(dǎo)意見:
你的情況中醫(yī)來說屬于不寐,而你氣色不好也是由于你睡不好造成的,你可以去看西醫(yī)吃一些安眠藥,但是你的情況,可能吃西藥不是辦法,建議你還是看中醫(yī)的好,用中藥慢慢調(diào)理,順便可以補(bǔ)一下你2年失眠造成的身體虛弱情況,熬草藥麻煩的話,可以看看你附近的醫(yī)院有沒有中藥的顆粒劑,那種方便,但是比草藥貴一點(diǎn).
溫馨提示:
飲食清淡為宜,并且注意均衡飲食。
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