怎樣治失眠神經(jīng)衰弱

      你好！根據(jù)你描述的情況，判斷。首先接受失眠認(rèn)知行為治療（CBT-I）；對(duì)于單獨(dú)使用CBT-I治療無(wú)效的慢性失眠成年患者，再由醫(yī)生及患者共同商討決定是否采用藥物治療。

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的睡眠不足，雜亂無(wú)章等不適的情況看，應(yīng)該是神經(jīng)衰弱引起的情況。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      放松心情，避免過(guò)度勞累緊張生氣，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)提高免疫力，避免不良生活習(xí)慣，可以口服谷維素，維生素B1，安神補(bǔ)腦液調(diào)理治療。

      病情分析：
      根據(jù)你的描述，你的這種情況考慮是神經(jīng)衰弱引起的，建議口服安神補(bǔ)腦液，棗仁安神膠囊。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      平時(shí)一定要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保持良好的心態(tài)，注意勞逸結(jié)合，多吃水果蔬菜，積極鍛煉身體。
      以上是對(duì)“怎樣治失眠神經(jīng)衰弱”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根據(jù)你說(shuō)的這種情況，失眠的病因主要是大腦皮層功能失調(diào)，主管睡眠的神經(jīng)遞質(zhì)系統(tǒng)紊亂所致
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，你平時(shí)的自我調(diào)節(jié)都非常重要，不要給自己太大的壓力，積極鍛煉身體，多吃一些對(duì)睡眠有利的食物

      神經(jīng)衰弱是指大腦由于長(zhǎng)期的情緒緊張和精神壓力，從而產(chǎn)生精神活動(dòng)能力的減弱，其主要特征是精神易興奮和腦力易疲勞，睡眠障礙，記憶力減退，頭痛等，伴有各種軀體不適等癥狀，病程遷延，癥狀時(shí)輕時(shí)重，病情波動(dòng)常與社會(huì)心理因素有關(guān)。大多數(shù)病例發(fā)病于16-40歲之間，兩性發(fā)病數(shù)無(wú)明顯差異。從事腦力勞動(dòng)者占多數(shù)。本病如處理不當(dāng)可遷延達(dá)數(shù)年甚或數(shù)十年。如遇新的精神因素或休息不足，癥狀可重現(xiàn)或加劇。但經(jīng)精神科或心理科醫(yī)生積極、及時(shí)治療，指導(dǎo)病人消除病因，正確對(duì)待疾病，本病可達(dá)緩解或治愈，預(yù)后一般良好。