我有嚴重的社交恐懼證該怎么辦呀

      病情分析：
      你好,生活當中,你不可避免地要與各種各樣的人打交道,特別是Office Lady,社交是展示風采的重要方面,可能需要和重要人物交談,在公眾場合發(fā)表你的觀點,出現(xiàn)在談判,酒會,晚宴等各種社交場所.但是,總是不由自主地退卻,自信心在一次次窘態(tài)中消耗殆盡.你是否患有社交恐懼癥,得由精神科醫(yī)生來進行判定,一般可用以下的專業(yè)測試表來進行測試得知.
      指導意見：
      首先要弄清楚自己的發(fā)病原因.心理,生理兩方面的因素會共同導致社交恐懼癥,它的發(fā)病是因為人體內(nèi)一種叫“5-羥色胺”的化學物質(zhì)失調(diào)所致.這種物質(zhì)負責向大腦神經(jīng)細胞傳遞信息.這種物質(zhì)過多或過少都可引起人們的恐懼情緒.
      讓你在一個假想的空間里,不斷地模擬發(fā)生社交恐懼癥的場景,不斷練習重復發(fā)生癥狀的情節(jié),精神分析師會不斷地鼓勵你面對這種場面,讓你從假想中適應(yīng)這種產(chǎn)生焦慮緊張的環(huán)境.
      
      生活護理：
      找個傾訴對象,有煩惱是一定要說出來的,找個可信賴的人說出自己的煩惱.可能他人無法幫你解決問題,但至少可以讓你發(fā)泄一下.
      
      

      病情分析：
      你的童年有陰影嗎?你每天都活的不開心嗎?和家人有很難相處嘛?
      指導意見：
      你的這種情況很嚴重,那是因為嚴重影響到了你的生活,雖然你已經(jīng)意識到自己這樣不對,如果你自己不能說服自己改變,建議你找個心理咨詢老師,和她懇切的聊聊,她會幫助你的.如果你不積極治療,你這樣矛盾的心情很可能是是你抑郁
      
      以上是對“我有嚴重的社交恐懼證該怎么辦呀”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好,這個情況很多人都有,而如果想比較快并且有效解決問題,那光靠自己調(diào)整是不夠的,你需要找心理咨詢師幫助你,那樣你會得到快點進步,當然如果經(jīng)濟允許多找催眠治療師幫助,那就更好的.
      指導意見：
      這問題主要是因為成長中的教養(yǎng)方式造成的,而也不少量是經(jīng)歷某些創(chuàng)傷造成的.
      

      您好,從您所說的資料來看,您有社交恐懼癥的傾向,這是一種心理疾病,心病得心醫(yī),最好的治療方式是心理咨詢與治療,藥物治標不治本,有副作用與依賴性,我們建議您進行系統(tǒng)的心理咨詢與治療,以免影響您的生活
      社交恐怖癥：主要表現(xiàn)為在社交場合中出現(xiàn)恐怖.患者在大庭廣眾面前害怕被別人注視,害怕會當眾出丑,因此當著他人的面不敢講話,不敢寫字,不敢進食,甚至不敢入廁,嚴重者可出現(xiàn)面紅耳赤,出汗,心跳,心慌,震顫,嘔吐,眩暈等.如果病情嚴重,患者可因恐怖而回避朋友,與社會隔絕而僅與家人保持接觸,甚至失去工作能力.如果患者害怕與他人對視,則稱為對視恐怖.如果患者害怕在與人相處時會面紅或堅信自己有面紅,則稱為赤面恐怖.