對視恐懼癥，社交恐懼癥
健康咨詢描述： 本人患抑郁癥多年，一直在吃藥中，我來自單親家庭，有一個非常強勢和偏激的母親，平時做任何事情都要按照她的要求去做，從來不顧及我的感受，不按她的意思來就說你是不是又犯病了，我感覺跟她在一起很壓抑，很痛苦，內(nèi)心像一個玩偶一樣被她控制，在孩童時期也被同齡人孤立過，現(xiàn)在的我很害怕和人交往，尤其是親密交往，不敢看別人的眼睛，和別人相處也是小心翼翼的，深怕破壞了那種關(guān)系，現(xiàn)在的我不知道該怎么做才可以擺脫這樣的困擾，我真的感覺好無助啊，我在掙扎，但是真的不想放棄，希望醫(yī)生們能夠幫幫我。
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病情分析：
看了敘述分析，根據(jù)癥狀考慮，目前這種狀態(tài)屬于社交恐怖癥。產(chǎn)生社交恐怖癥的主要原因與家庭的教養(yǎng)方式和個人的成長經(jīng)歷是有著直接的關(guān)系，其實這種恐懼早在五歲之前已經(jīng)就有了，是在童年時期沒處理好，一直沉浸在消極的想法里，并且影響了社會功能。
指導意見：
建議對自己的成長經(jīng)歷要正確的面對，尤其是要接受母親的性格，盡管你母親在教育孩子方面存在這樣那樣的問題，畢竟父母是你的親人，天下的父母沒有不愛自己孩子的。首先要克服自卑，樹立自信心，減少獨處，多與同事朋友交流溝通，主動把自己融入到集體之中。也可以做自我脫敏心理治療，先從親人開始，嘗試著看他們的眼睛對話，以后再看著朋友同事的眼眼睛大膽的交流互動，慢慢的去適應(yīng)，只要堅持訓練，社交恐懼癥狀會有明顯改善的。
從以上的情況開始分析，單親家庭幼年時母親養(yǎng)育較為苛刻，自己感覺壓抑，與人相處缺乏自信心，跟母親相處也感覺壓抑，個人觀點需要考慮抑郁障礙。建議接受藥物治療和定期心理治療
從你目前所描述的這些情況來看，你所說的問題首先來說，需要學會多和周圍人有一些溝通交流，多出去走走，運動運動，轉(zhuǎn)移轉(zhuǎn)移你的精力和注意力，另外適當?shù)姆潘膳囵B(yǎng)些興趣愛好，再者自我鼓勵，自我接納，以及必要時到精神心理科進一步就診干預(yù)會有幫助和改善。
以上是對“對視恐懼癥，社交恐懼癥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
病情分析：
你好，針對你所描述的以上內(nèi)心的這種不舒服的感受，考慮與你母親較為強勢對你控制比較嚴格是有關(guān)系的，因為與你母親的特殊關(guān)系，讓你不敢與他人建立良好的人際關(guān)系。
指導意見：
但是雖然是你的母親較為強勢，對你管控的比較嚴格，但是作為媽媽來說各方面還是為孩子考慮的，你們之間考慮還是缺乏有效的溝通，但是你現(xiàn)在已經(jīng)成年，你可以有自己的生活。所以也需要自我發(fā)掘自己身上的優(yōu)點，對自己增加自信心，建議選擇心理咨詢。
疾病百科| 社交恐懼癥
溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動和緊張。
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