有嚴(yán)重的社交恐懼癥怎么辦

男 | 19歲 2019-05-18 00:14:23 2人回復(fù) 來(lái)自貴陽(yáng)市

健康咨詢(xún)描述：害怕社交，經(jīng)常有緊張就會(huì)臉紅心跳，出汗等癥狀，特別是公共場(chǎng)合。

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醫(yī)生回復(fù)區(qū)

韓東 山東國(guó)欣頤養(yǎng)集團(tuán)棗莊中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 缺鐵性貧血、再生障礙性貧血、巨幼細(xì)胞性貧血、急性失幫助網(wǎng)友：36679稱(chēng)贊：5

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2019-05-18 00:16:53

      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      克服社交恐懼癥要從心理上去掉在社交中的自卑感，若帶著消極心理，常常會(huì)使自己不愿多說(shuō)話(huà)、不愿多活動(dòng)，其實(shí)每個(gè)人都有自己的長(zhǎng)處和短處，在社交上不如別人并不是什么都不如別人，要多想想自己的長(zhǎng)處，要樹(shù)立一種自信、自強(qiáng)自立的自我精神，只有這樣在心理上才能戰(zhàn)勝消極，在接人待物上變得主動(dòng)，顯得落落大方。

趙晶晶錦州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 腦血栓，腦出血，顱內(nèi)感染，脫髓鞘性病變等神經(jīng)系統(tǒng)常幫助網(wǎng)友：21825

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2019-05-18 00:26:44 我要投訴

如果是輕度抑郁的癥狀，建議多和親人朋友溝通，多參加戶(hù)外運(yùn)動(dòng)培養(yǎng)更廣泛的興趣及愛(ài)好，盡量分散自己的注意力，如果情況嚴(yán)重時(shí)，可以配合藥物治療。

疾病百科| 社交恐懼癥

掛號(hào)科室：心理科

溫馨提示：
保持情緒穩(wěn)定，避免情緒激動(dòng)和緊張。

社交恐懼癥是恐懼癥的一種亞型，恐懼癥原稱(chēng)恐怖性神經(jīng)癥，是神經(jīng)癥的一種。以過(guò)分和不合理地懼怕外界某種客觀(guān)事物或情境為主要表現(xiàn)，患者明知這種恐懼反應(yīng)是過(guò)分的或不合理的，但仍反復(fù)出現(xiàn)，難以控制?？謶职l(fā)作時(shí)常... 更多>>