健康咨詢描述: 問題描述:我是一名火車司機(jī),經(jīng)常熬夜開車,白天休息時(shí)頭昏頭痛,就是睡不著,晚上上班卻頭昏,沒勁.有很長時(shí)間了,如何治療?而且經(jīng)常便秘,長時(shí)間失眠.怎么辦?
你好,由于工作性質(zhì),您作息時(shí)間不規(guī)律,導(dǎo)致機(jī)體內(nèi)分泌及神經(jīng)系統(tǒng)紊亂,建議放松心情,緩解壓力,可以中醫(yī)科試試針灸
溫馨提示:
膳食清淡、慎用補(bǔ)虛之品,宜食有助于疏風(fēng)散邪的食物。
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