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醫(yī)生回復區(qū)
2016-04-07 22:43:44 我要投訴
你好，引起失眠的原因有很多，比如長期飲食起居不規(guī)律，工作學習壓力過大，突發(fā)重大事件對心理造成沖擊，不良生活習慣，更換睡眠環(huán)境等。長期失眠，通過調(diào)整生活狀態(tài)、排解壓力、規(guī)律飲食、按時起居等不能緩解，還需要進一步檢查排除器質(zhì)性的疾病，如中樞神經(jīng)系統(tǒng)疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、泌尿系統(tǒng)疾病及消化系統(tǒng)疾病等。另外，可以用中醫(yī)中藥辨證調(diào)理幫助改善失眠的情況。中醫(yī)治病，講究辨證論治，因人制宜，根據(jù)不同癥型辨證食療改善睡眠.
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