經(jīng)常睡不著覺，已經(jīng)4個多月

      你好，睡不好覺讓人非常痛苦，你是因?yàn)楣ぷ鲏毫Υ髥幔敲纯梢赃m當(dāng)減輕壓力，勞逸結(jié)合！有情緒時及時排解和溝通，不能久壓于心底！保持心情舒暢！
      

      失眠得看是什么原因引起的，一般環(huán)境或壓力引起的，是可以調(diào)節(jié)的，如果是沒有誘因的，那最好去心理科就診，看能否通過心理醫(yī)生的幫助，幫你找出原因。
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，從你描述的情況來看，你已失眠了四個多月，服藥也沒有效果，建議你馬上去找到你的主治醫(yī)生，你繼續(xù)遵醫(yī)囑服用藥物的同時必須做定期的心理咨詢才會有效果，不然僅僅服藥好轉(zhuǎn)的效果是不明顯的。
      
      以上是對“經(jīng)常睡不著覺，已經(jīng)4個多月”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！