多夢是怎么回事

女 | 24歲 2009-06-11 14:37:59 1人回復 來自荊州市

健康咨詢描述： 問題描述:睡覺多夢,白天精神不好

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2016-03-13 20:24:47 我要投訴

      多夢可能由于精神壓力大或思慮過度或者過度勞累所起的植物神經(jīng)失調(diào)引發(fā)的神經(jīng)衰弱癥等。建議多體育鍛煉，放松心情，作息規(guī)律，不要讓大腦過度興備，晚上適當服用些牛奶或蘋果有助睡眠，必要時可服用安神補腦液安神補心丸谷維素維生素B1等調(diào)節(jié)植物神經(jīng)功能恢復睡眠。

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