失眠多夢(mèng)怎么回事

      病情分析：
      你好，看你說(shuō)的癥狀方面，這時(shí)看是否有出現(xiàn)神經(jīng)衰弱的現(xiàn)象，還有也可能是有出現(xiàn)植物神經(jīng)紊亂方面的原因有關(guān)的
      指導(dǎo)意見：
      那看你的這種情況，有時(shí)間也可去醫(yī)院神經(jīng)內(nèi)科來(lái)進(jìn)一步檢查看看后并在對(duì)癥治療也好的，還有也可看看中醫(yī)來(lái)對(duì)癥調(diào)理也是會(huì)好些的，平時(shí)需要有一個(gè)合理的生活和飲食習(xí)慣，多注意休息也好的
      

      指導(dǎo)意見：
      你好，你這是由于神經(jīng)衰弱導(dǎo)致，建議白天不要思慮過(guò)多，不要看刺激的影片和音樂，睡覺之前保持屋子安靜，可以喝牛奶輔助睡眠，如果失眠嚴(yán)重可以輔助藥物。
      

      你好，根據(jù)你的描述，睡眠質(zhì)量下降，除了上述情況外，最近一段時(shí)間有沒有發(fā)生令人著急上火或不愉快而又不好意思發(fā)泄的事？建議：多戶外活動(dòng)散步跑步爬山爬樓梯打球等有氧運(yùn)動(dòng)鍛煉身體釋放壓力，睡前熱水泡腳，提高睡眠質(zhì)量
      
      以上是對(duì)“失眠多夢(mèng)怎么回事”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      你的這個(gè)情況在中醫(yī)的角度講是心神失養(yǎng)的情況，西醫(yī)來(lái)說(shuō)是神經(jīng)衰弱或者內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)系，你可以服用藥物安神補(bǔ)腦液酸棗仁膠囊，平時(shí)養(yǎng)成好的習(xí)慣，按時(shí)睡眠
      

      問題分析： 你好，你是屬于神經(jīng)衰弱的癥狀。神經(jīng)衰弱患者有顯著的衰弱或持久的疲勞癥狀.如經(jīng)常感到精力不足，萎靡不振，不能用腦，記憶力減退，腦力遲鈍，學(xué)習(xí)工作中注意力不能集中，工作效率顯著減退，即使是充分休息也不能消除疲勞感。
      指導(dǎo)意見：一是堅(jiān)持每天晨起慢跑鍛煉15分鐘，增強(qiáng)體質(zhì)；二是調(diào)整思維方法，多數(shù)失眠與情緒關(guān)系密切，因此一切順其自然，保持心態(tài)平和最重要；三是睡前洗個(gè)熱水澡或泡腳半小時(shí)，聽輕松愉快的音樂；四是養(yǎng)成較規(guī)律的生活習(xí)慣，有養(yǎng)肝健脾和胃的作用；