女朋友晚上睡覺突然摟我一下影響睡眠質(zhì)量嗎
健康咨詢描述： 晚上睡覺起夜的時(shí)候老婆總是跟著怕尿到外面，還說話，晚上睡著了做夢還突然摟著我，這樣對睡眠的身體沒影響吧，睡眠淺不要緊吧
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正常人由于各種因素可以出現(xiàn)一些睡眠問題，例如睡眠淺、多夢等。有些可能與精神心理因素有關(guān)，例如存在壓力或者是緊張焦慮情緒。有些可能與生理因素或者是睡眠習(xí)慣有關(guān)。上述情況如果對睡眠質(zhì)量沒有明顯影響，不必要過度的關(guān)注，也不會對身體健康產(chǎn)生明顯影響。需要保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣，良好的夫妻關(guān)系有利于改善睡眠質(zhì)量。
突然摟著你睡覺，一般是不會影響你的睡眠質(zhì)量的，但身體上出現(xiàn)這種狀況時(shí)，也建議根據(jù)目前的實(shí)際情況來進(jìn)行一次緩解和調(diào)理來改善目前身體上出現(xiàn)的一些癥狀和變化，如果不能夠及時(shí)進(jìn)行有效的調(diào)理的話，只會導(dǎo)致出現(xiàn)癥狀加重，對身體來說也是會造成影響的。
是做夢的時(shí)候突然摟著我一次或幾次
這個(gè)應(yīng)該沒什么事兒。
醒了也沒事
那沒事的呀。
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首先通過你所敘述的情況，淺睡眠的話，對于身體還是有一定的影響的，比如容易造成肢體緩解勞累的情況，或者是出現(xiàn)有睡眠質(zhì)量不佳，引起頭暈頭痛的情況表現(xiàn)，如果在平時(shí)經(jīng)常出現(xiàn)有睡眠較淺的情況時(shí)，可以通過一些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物來進(jìn)行調(diào)節(jié)。
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