月經(jīng)期間可以節(jié)食嗎？
保密 | 0個(gè)月 2022-11-18 08:55:07
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來自未知
健康咨詢描述： 月經(jīng)期間可以節(jié)食嗎？
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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-12-07 15:22:09 我要投訴
月經(jīng)期間可以節(jié)食，但是不要節(jié)食的過多，否則會(huì)影響身體健康，來月經(jīng)期間，由于身體出血，機(jī)體抵抗力有所下降，胃腸道的消化吸收功能也會(huì)減弱，應(yīng)該注意保暖，避免受涼，可以吃一些富有營(yíng)養(yǎng)容易消化的食物，有利于身體健康。如果想要降低體重指數(shù)，最好采取健康的方式，比如適當(dāng)控制飲食，加強(qiáng)鍛煉，有利于減輕體重。
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