入睡特別困難怎么睡都睡不著

健康咨詢描述： 從小就特別難入睡，躺在床上翻來覆去的，怎么也睡不著?；旧隙家诖采咸蓛扇齻€(gè)小時(shí)，甚至更久。最后什么時(shí)候睡著的都不知道。在網(wǎng)上看了一下說是肝氣郁結(jié)導(dǎo)致的。反正入睡就是超困難，整個(gè)人都要廢了，從小至今入睡都特別特別難 還有從小拉肚子，大便從來沒有正常過常年拉肚子至今拉肚子。只要肚子一痛，必須上廁所，上廁所都是拉肚子，嚴(yán)重的話跟拉水一樣。有的時(shí)候肚子特別痛但是拉不了多少總感覺拉不干凈。脾胃功能特別弱。消化得也特別弱。肚子里面有點(diǎn)堵，不通暢?？诳嗫诔羯嗵Πl(fā)白濕氣也重吧 從小手腳冰涼。手心，腳心冒汗。腳心的汗稍微少一點(diǎn)，但手心里的汗特別多，但是現(xiàn)在都好多了。從小小弟弟特別軟，特別無力。可能是長期休息不好，導(dǎo)致元?dú)馐軗p陽氣不足，初中了，會(huì)勃起了。但是平時(shí)不勃起都是特別軟，特別無力，特別短小的。勃起就正常了。初中不懂事，又染上手淫。本身身體就先天不行。再加上自己手淫導(dǎo)致現(xiàn)在腎特別虛。沒什么性欲，也沒什么勃起。可能大部分的原因都是常年睡不好覺，導(dǎo)致陽氣受損為主吧。 不知道先養(yǎng)什么，還是一起養(yǎng)。求求了