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睡眠不好心情也是一會(huì)好一會(huì)不好胡思亂想

女 | 31歲 懸賞2個(gè)健康幣 2022-09-04 14:34:08 3人回復(fù) 來自晉中市

健康咨詢描述: 最近一個(gè)月睡眠不好了入睡困難一個(gè)人睡的時(shí)候就睡不著老公或者兒子陪著睡還好點(diǎn)心情也是說不好就不好了做飯也是突然就不想做了也不知道咋了。是不是抑郁了

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王洪華
王洪華 山東第一醫(yī)科大學(xué)第二附屬醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 常見內(nèi)科疾病的診斷和治療,尤其糖尿病和甲狀腺疾病。 幫助網(wǎng)友:62072
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2022-09-04 14:34:56 我要投訴

      那你睡眠不好的話肯定是影響一些心情,所以說你這種情況下要及時(shí)的進(jìn)行調(diào)整睡眠質(zhì)量,再就是說有可能有一些生活壓力啊或者一些特殊的事情,刺激的有一些抑郁也不能排除,建議你放松心情觀察一下,如果嚴(yán)重就要去醫(yī)院就診。

梁龍騰
梁龍騰 棗莊市立醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式 幫助網(wǎng)友:75552稱贊:3
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2022-09-04 14:46:39 我要投訴

      除了你說的這些癥狀以外,如果你有情緒低落,興趣愛好減少,悲觀失望少語少動(dòng),思維遲鈍,意志力減退,失眠伴有軀體不舒適,自傷自殺等癥狀的話,可能是隱秘,你這種情況可以去百度上搜scl90,這是一個(gè)心理測驗(yàn)量表,你做完以后提交會(huì)生成結(jié)果,把結(jié)果截屏發(fā)給我,用來評(píng)估一下你的心理狀態(tài),也可以確診是否有抑郁癥。

任正新
任正新 河西學(xué)院附屬張掖人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 十二指腸潰瘍,消化不良,糖尿病,胃潰瘍,胃炎 幫助網(wǎng)友:43547稱贊:39
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2022-09-04 15:24:59 我要投訴

      心情不好有可能是外界不良因素的刺激,情緒緊張,壓力過大,也有可能是碰到一些不如意的事情都會(huì)導(dǎo)致心情不好,建議要放松心情,分散注意力,聽聽輕松的音樂,如果長時(shí)間心情不好就有可能會(huì)產(chǎn)生抑郁癥的發(fā)生。必要時(shí)神經(jīng)內(nèi)科就診,采取一些抗抑郁的藥物對(duì)癥治療。
      以上是對(duì)“睡眠不好心情也是一會(huì)好一會(huì)不好胡思亂想”這個(gè)問題的建議,希望對(duì)您有幫助,祝您健康!

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