健康咨詢描述: 焦慮。時常覺得自己心中非常矛盾。心中有一種想法很快有另外一種想法制止。
焦慮內(nèi)心矛盾,注意力不能集中。像這種情況有可能是強迫或者是矛盾性格等導(dǎo)致的,所以。你自己可以先去百度上搜scl90,這是一個心理測驗量表,你做完以后提交會生成結(jié)果,把結(jié)果分段截屏發(fā)給我,用來評估一下你的心理狀態(tài)。
根據(jù)你提供的信息,建議你可以服用治療焦慮的藥物,平時注意學(xué)會放松自己,要保證充足的睡眠時間,要注意如內(nèi)心有悲痛憂傷的事情,建議你要跟朋友親戚可以通過溝通交流一下,平時注意要加強體育鍛煉,多參加一些活動,使自己的內(nèi)心更加強大
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