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注意力不集中注意力不集中經常喘氣

男 | 25歲 2022-01-09 20:14:09 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 我是一名物料員，經常需要跟數量方面有交接，這幾天我感覺自己注意力好像有點不集中，而且偶爾接受能力會比較差，我領導讓我去干嘛的時候我會有的時候頭眩暈然后注意力集中不了，在點數的過程中也是一樣，還有感覺眼睛好累總是提不起神想睡覺，偶爾搬點東西都大喘氣甚至沒有力氣去搬，這是怎么回事，我經常這樣，有經常熬夜都是12.30-1點之間睡，第二天7.30起來，偶爾會打飛機，幾乎每個月都會這樣，我這是怎么回事

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孫嘉梅
孫嘉梅 鶴崗市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 心血管內科疾病如冠心病，心力衰竭，高血壓等疾病的診 幫助網友：59282
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2022-01-09 20:16:46 我要投訴

      通過你的描述出現這一系列表現，主要與平時經常睡眠不足或手淫有一定關系，手淫時間過長會出現腎虛，抵抗力下降，精神狀態(tài)不佳，記憶力減退等情況一定要戒除這種不良習慣，保持健康的生活節(jié)奏，適當多吃一些含蛋白質和維生素比較多的食物，要注意營養(yǎng)搭配。

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