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糍粑魚怎么做比較健康的步驟是？

男 | 31歲 2022-08-01 16:42:21 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 糍粑魚怎么做比較健康的步驟是？

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邱艷艷
邱艷艷 濱州市中心醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長腦外傷、腦出血、腦梗死等引起的偏癱肢體功能障礙 幫助網(wǎng)友：42868
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2022-08-02 19:08:31

      糍粑魚屬于腌制類的食品，通常是選擇鯉魚，含有較為豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白，并且能給人體提供氨基酸，礦物質(zhì)，多種維生素。鯉魚當(dāng)中的脂肪多為不飽和脂肪酸，能夠降低膽固醇。在烹飪時(shí)按照自己的習(xí)慣進(jìn)行就可以，沒有特殊的烹飪方式。

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