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咸魚怎么燒才比較健康

保密 | 0個月 2021-12-18 15:17:48 2人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：咸魚怎么燒才比較健康

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2021-12-18 16:41:55 我要投訴

如果實在難擋咸魚的誘惑時，不妨在烹制時將肉蒸煮透，再加點醋，可以使亞硝胺分解，又不失美味。運動(運動食品)加無鹽餐。咸魚的做法有很多種的，一般人們最常用的方法就是清蒸，先將咸魚洗干凈后放入高壓鍋內(nèi)，開火之后蒸煮三十分鐘，就可以吃了，吃的時候可以搭配一些調(diào)料。

伏沭濱臨沂市人民醫(yī)院主治醫(yī)師擅長: 擅長頸肩腰腿痛的診斷，保守治療，微創(chuàng)介入治療。幫助網(wǎng)友：61624

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2021-12-18 22:14:25 我要投訴

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