番茄醬當(dāng)中含有一部分的維生素c的,建議在日常的生活當(dāng)中可以適當(dāng)?shù)某砸恍┓厌u,也要合理的攝入其他新鮮的水果蔬菜,才能保持體內(nèi)營養(yǎng)均衡的攝入,保持良好的免疫力,避免發(fā)生各類疾??!
自己制作的番茄醬,好吃又健康,沒有任何亂七八糟的添加物??梢詫⑿迈r的西紅柿清洗干凈,用熱水去皮,然后用料理機(jī)打成汁,用干凈的鍋開始熬,直到湯汁粘稠就可以了。
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