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17歲男想長高175怎么長高

男 | 17歲 懸賞3個健康幣 2019-09-27 14:49:59 3人回復 來自南京市

健康咨詢描述: 17歲男想長高175怎么長高 17歲男想長高175怎么長高

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史艷紅
史艷紅 遼寧省健康產(chǎn)業(yè)集團本鋼總醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 上呼吸道感染,支氣管炎,支氣管肺炎,胃炎,消化不良 幫助網(wǎng)友:14922
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2019-09-27 17:25:37 我要投訴

      身高跟遺傳因素,營養(yǎng)狀況,健康情況以及自身生長發(fā)育等因素有關。每天要攝入足夠的熱能和各種營養(yǎng)素。增加體育鍛煉,保證充足睡眠。生長激素在睡眠和運動時分泌明顯增多。加強蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素、各種礦物質等營養(yǎng)的攝入,進行舒展的運動,比如游泳,打羽毛球等等。
      

陳霏霞
陳霏霞 漳平市醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,支氣管炎,急性咽炎,急性扁桃體炎,新生兒高膽 幫助網(wǎng)友:12351
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2019-09-27 14:51:12 我要投訴

      病情分析:
      影響身高的因素有很多,比如說,遺傳因素,營養(yǎng)因素,或者是運動因素
      指導意見:
      平時應該增強營養(yǎng),特別是一些高蛋白的食物,也可以補鈣,適當?shù)倪\動也是很有幫助的
      

張和超
張和超 樂山市中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 肺炎,胃炎,小兒哮喘,小兒肺炎支原體肺炎 幫助網(wǎng)友:55981稱贊:200
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2019-09-27 14:56:49 我要投訴

      病情分析:
      身高發(fā)育一般和父母的遺傳基因有很大的關系,后天嚴重的營養(yǎng)不良也會影響發(fā)育
      指導意見:
      你的身高符合你的年齡階段的發(fā)育標準,屬于正常的發(fā)育,平時適當運動鍛煉,注意飲食均衡有利于發(fā)育
      
      以上是對“17歲男想長高175怎么長高”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

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