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肚子有脂肪，請問要怎么減掉

保密 | 0個月 2022-07-14 06:13:53 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 肚子有脂肪，請問要怎么減掉

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陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 多系統(tǒng)常見病、慢性病的診治及健康教育，多病共患、多 幫助網(wǎng)友：12642
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2022-07-15 13:46:51

      肚子上如果存有脂肪的話，可以采取瑜伽游泳跑步的方式來進行鍛煉，另外也可以采取平板支撐的方式來進行鍛煉，在鍛煉的時候應(yīng)該循序漸進，避免為了追求時效而進行劇烈的鍛煉。

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