怎么減掉肚子上的肉肉

      你好，所描述的情況這種情況下考慮還是屬于乳房肥胖引起出現(xiàn)的贅肉的，這種情況下還是需要通過運(yùn)動(dòng)改善的，可以多做一些腹肌運(yùn)動(dòng)，仰臥起坐俯臥撐的，這種情況下都是可以慢慢改善這些癥狀的。目前的情況建議多觀察，積極的進(jìn)行治療

      減掉肚子上的肉可以通過跑步、游泳的方式來改善，也可以做水動(dòng)力減肥。跑步是一種有氧運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)血液循環(huán)，加速體內(nèi)脂肪燃燒，長期堅(jiān)持能達(dá)到一定的瘦身效果，少吃一些高脂肪高熱量的食物，兩者結(jié)合減肥效果更佳，肚子上的肉肉比較多也能做水動(dòng)力減肥來達(dá)到瘦身的效果。

      肚子上肉多一般是脂肪沉積過多，可以利用吸脂術(shù)來解決。吸脂術(shù)是利用器械通過皮膚小切口深入到皮下脂肪層，將脂肪碎塊脂吸出，達(dá)到減肥塑形的目的。
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