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減肥怎樣減掉肚子

保密 | 0個(gè)月 2021-08-24 19:00:55 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 減肥怎樣減掉肚子

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
陳琳
陳琳 鷹潭市人民醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長糖尿病，甲狀腺疾病，骨質(zhì)疏松等內(nèi)分泌代謝疾病。 幫助網(wǎng)友：8166
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2021-08-24 19:17:16

      仰臥起坐可以說是比較有減肥效果的一個(gè)運(yùn)動，除了可以減肚子之外，仰臥起坐也能幫助帶動腿部和腰部的鍛煉！不管是站著還是坐著，保持背部挺直、收腹的姿勢，不僅鍛煉到了肚子，整個(gè)人看上去也會更加有精神！

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