睡眠不足現(xiàn)在，晚上睡不著覺

男 | 21歲 2022-07-14 05:26:58 2人回復(fù) 來自

健康咨詢描述：我晚上睡不著，一般得到早上七點(diǎn)多才會(huì)睡著，已經(jīng)持續(xù)很長(zhǎng)一段時(shí)間了。請(qǐng)問一下我這個(gè)情況可以去醫(yī)院找醫(yī)生開安眠藥嗎

投訴

其他類似問題

張強(qiáng) 山東省立第三醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 慢性胃炎，胃腸道息肉，胃十二指腸潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎幫助網(wǎng)友：26713

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-07-14 09:15:41 我要投訴

這種情況是可以到醫(yī)院開點(diǎn)兒安神助眠的藥物來進(jìn)行調(diào)整。如果是長(zhǎng)時(shí)間的這樣睡不著，生活規(guī)律改變的話，就有可能會(huì)影響到身體。早上睡覺晚上睡不著，長(zhǎng)時(shí)間的就會(huì)陰陽失調(diào)。

成波濱州市中心醫(yī)院主治醫(yī)師擅長(zhǎng): 消化道息肉，消化道早癌，消化道潰瘍，潰瘍性結(jié)腸炎，幫助網(wǎng)友：52140

微信掃一掃，隨時(shí)問醫(yī)生

2022-07-14 09:15:47 我要投訴

目前的情況有可能是心情不好，精神緊張導(dǎo)致的睡眠不好，晚上睡不著，白天困，這種情況是睡眠顛倒引起來的表現(xiàn)，你每天晚上可以口服安眠藥來幫助睡眠，糾正生物鐘紊亂。平時(shí)白天不要睡眠，晚上等到困的時(shí)候再睡，這樣睡眠質(zhì)量就比較高。