失眠，睡著了十幾分鐘被吵醒了就一直睡不著

女 | 22歲懸賞6個健康幣 2022-07-04 10:18:53 4人回復來自惠州市

健康咨詢描述：一般11點多就睡著，舍友沒睡覺她睡之前上廁所會把我吵醒，我睜開眼睛是開著燈的讓我感覺潛意識沒睡著的，于是關燈了就感覺腰酸背痛脖子也酸怎么躺都不舒服，很困就是不舒服睡不著

投訴

其他類似問題

醫(yī)生回復區(qū)

趙月星 濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 婦科常見病，月經不調，不孕不育，婦科腫瘤等。幫助網(wǎng)友：19260

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-04 10:19:44

一般如果是失眠的這個，如果是睡眠不好的情況下，這個考慮就是有可能你精神壓力的這個問題所引起的，這種情況一般如果是經常睡眠不好的，這個需要到醫(yī)院用中藥來進行調理，需要中醫(yī)醫(yī)生的這個面診之后看體質用藥。也是可以起到一定的改善的作用的。

2022-07-04 10:46 匿名追問

只有說在宿舍才會，就是我一般比舍友早睡她睡覺前去廁所我就會醒來，但是醒來我是感覺自己剛剛沒睡著的，關燈以后就感覺睡不著全身不舒服了，只有在宿舍才會自己睡或者跟其他人睡半夜起來上廁所也可以秒睡回去

2022-07-04 10:51醫(yī)生回答：

是需要休息，中醫(yī)調理的

張文敏滕州市中心人民醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長: 產科常見病，正常產檢咨詢，孕期指導，早期流產，乙肝幫助網(wǎng)友：12501

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-04 10:20:37 我要投訴

如果是失眠的，這個引起的這個原因有很多的，有可能你會內分泌是一條或者是功能性的，這個都是會有一定的關系的，也有可能最近睡眠不好，壓力大等等的，這個都是會有可能導致失眠的，這個建議需要通過藥物進行調理，都是可以起到一定的改善。

2022-07-04 10:43 匿名追問

只有在宿舍才會說睡著了突然睜開眼睛，然后感覺自己沒睡著，然后開始全身不舒服怎么躺都不對，在家里就不會

2022-07-04 13:22醫(yī)生回答：

那這就是沒有很大的問題。

曲春堯佳木斯市婦幼保健院副主任醫(yī)師擅長: 異位妊娠,妊娠劇吐,妊娠期合并糖尿病,妊娠期高血壓幫助網(wǎng)友：15060

微信掃一掃，隨時問醫(yī)生

2022-07-04 10:31:10 我要投訴

睡著了，十幾分鐘被吵醒了，一直睡不著，可以坐起來看看書，聽聽音樂，做自己想做的事情，也可以口服睡眠的藥物，比如酒石酸唑吡坦片，這類藥物第2天醒了以后一般不會有頭暈的現(xiàn)象，如果經常出現(xiàn)，半夜醒來睡不著，建議到醫(yī)院神經內科明確診斷來針對性的治療。
以上是對“失眠，睡著了十幾分鐘被吵醒了就一直睡不著”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2022-07-04 10:50 匿名追問

只有在宿舍才會這樣哦，因為一般只有我比舍友早睡，她睡前去上廁所會把我吵醒，然后我就感覺我自己一直沒睡著就感覺全身不舒服腰酸背痛，怎么躺都不對很煩躁，就睡不著，在家自己睡就不會，在家起床上廁所也會很快睡回去

2022-07-04 13:15醫(yī)生回答：

想法為自己創(chuàng)造安靜的條件，或者和舍友溝通一下。