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2022-06-20 15:24:59 我要投訴
如果有失眠的話，一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起失眠的原因，針對(duì)病因進(jìn)行治療，目前常用的方法主要是靠藥物治療，也可以用一些中藥調(diào)理和理療按摩等等?；颊咭B(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過多的去關(guān)注，對(duì)自己做出很困的心理暗示。
疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）
掛號(hào)科室：精神科
溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。
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