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治療失眠什么方法好？

男 | 0個月 2021-06-16 06:56:51 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 治療失眠什么方法好？

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龐吉成
龐吉成 淄博市婦幼保健院   主治醫(yī)師 擅長: 精神分裂癥，焦慮癥，抑郁癥，雙相障礙，強迫癥，恐怖 幫助網(wǎng)友：2558
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2021-06-17 22:08:13 我要投訴

      失眠治療上要以病因為關(guān)鍵，明確具體病因，然后再來做針對性的治療方案。治療失眠的方式比較多，如心理、物理、藥物、中醫(yī)等方法，都能夠改善失眠現(xiàn)象，失眠病因不同，治療方案也會有所差異，可以到醫(yī)院進行全面檢查，明確具體病因，然后再來選擇合適的治療方案。日常一定要保持充足的睡眠時間，可以在睡前適當(dāng)運動或者是喝一些蜂蜜水，能夠有效緩解失眠現(xiàn)象。

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達不到正常生理需求而影響白天社會功能的一種主觀體驗，是最常見的睡眠障礙性疾患。在社會節(jié)奏加快和競爭加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>

病因  治療  預(yù)防  食療  好發(fā)人群：中青年女性多發(fā) 常見癥狀：頻繁性驚醒 、黑眼圈、 不良睡眠、難入睡[詳細] 是否醫(yī)保：-- 治療方法：藥物治療、心理治療
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