半夜3點左右醒來后睡不著
男 | 24歲 懸賞6個健康幣
2022-06-15 09:21:13
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來自未知
健康咨詢描述：
平時作息還挺規(guī)律，一點睡八點起。但是三周前，有一次由于要半夜3點起來看球，所以前一天晚上8.9點開始提前睡，睡到3點起來看球。
似乎從那以后（不確定是否有必然聯(lián)系），多數(shù)情況下，無論睡的早還是睡得晚，半夜3點左右總會醒來，醒來后很難入睡。但即使晚上睡得不好，白天精神卻還很好。
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