半夜3~4點(diǎn)會(huì)醒來，還睡不著

女 | 13歲 2018-10-13 14:48:05 5人回復(fù) 來自贛州市

健康咨詢描述：半夜3~4點(diǎn)會(huì)醒來，還睡不著，怎么辦？醫(yī)生救救我，?。。。?！

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2018-10-13 14:59:22 我要投訴

你好，很高興為你解答，根據(jù)你描述的情況，失眠的話主要還是心理壓力過大原因?qū)е聛淼模壳翱梢猿渣c(diǎn)安神補(bǔ)腦液，維生素b6，谷維素，清淡飲食為主，注意休息，不能熬夜

2018-10-13 15:06 ask87703064nf 追問

我是一個(gè)學(xué)生，我買不到藥。我13歲……?。。。?！怎么辦？？？？？？

2018-10-13 15:08醫(yī)生回答：

你可以買點(diǎn)安神補(bǔ)腦液吃一下，加強(qiáng)鍛煉身體，不要想太多了，注意休息。

2018-10-13 15:09 ask87703064nf 追問

我父母不給我買，他們以為這沒什么大不了的。我很痛苦，我跟他們說我很痛苦，他們就是固執(zhí)地不買

2018-10-13 15:09醫(yī)生回答：

你可以告訴他們啊！

2018-10-13 15:11 ask87703064nf 追問

我告訴了他們，他們以為沒什么大不了，根本不用買，，，，，，，，，，，

2018-10-13 15:22醫(yī)生回答：

買這要花不了什么錢的。

李彥霞平山縣婦幼保健院二級心理咨詢師擅長: 青少年厭學(xué)、逆反、早戀、交友障礙等、親子關(guān)系；幫助網(wǎng)友：12998

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2018-10-13 14:53:17 我要投訴

你好，確實(shí)有人會(huì)這樣，半夜三點(diǎn)到四點(diǎn)左右醒來，難以入睡，要想改變，可以通過服用一段時(shí)間的中成藥，或者是中藥來改善睡眠。其余確實(shí)沒有什么好方法

2018-10-13 15:06 ask87703064nf 追問

要用什么藥物?。课也?3歲，沒有這個(gè)能力。55555555555怎么辦？

2018-10-13 15:08醫(yī)生回答：

你好，用藥需要找中醫(yī)診脈以后才能確定用藥物，這樣效果會(huì)好，療效明確

2018-10-13 15:12 ask87703064nf 追問

我沒能力啊，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，，

2018-10-13 15:15醫(yī)生回答：

你好，你沒有治病的能力，但是醫(yī)院的醫(yī)生有啊，所以還是早點(diǎn)去醫(yī)院檢查一下吧

郭鳳梅二級心理咨詢師擅長: 強(qiáng)迫癥,抑郁癥,焦慮癥,健忘,神經(jīng)衰弱幫助網(wǎng)友：5487

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2018-10-13 15:00:49 我要投訴

你好，你應(yīng)該是由于用腦過度，或者前一段時(shí)間比較疲勞，或者是最近壓力比較大造成的早醒易醒，建議你學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合，每天積極參加鍛煉，注意早餐結(jié)構(gòu)營養(yǎng)，堅(jiān)持一段時(shí)間。
以上是對“半夜3~4點(diǎn)會(huì)醒來，還睡不著”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！

2018-10-13 15:12 ask87703064nf 追問

哎…………………………………………………………我沒有辦法，我也沒錢買藥

2018-10-13 15:15醫(yī)生回答：

跟爸媽說說，另外多運(yùn)動(dòng)吧，姑娘，這是最省錢的方法。