失眠十多年靠藥物入睡？

保密 | 0個(gè)月 2022-06-12 17:13:16 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢描述：失眠十多年靠藥物入睡？

投訴

其他類似問(wèn)題

醫(yī)生回復(fù)區(qū)

梁龍騰棗莊市立醫(yī)院副主任醫(yī)師擅長(zhǎng): 精神分裂癥、抑郁癥、焦慮癥、雙相情感障礙、軀體形式幫助網(wǎng)友：75552稱贊：3

微信掃一掃，隨時(shí)問(wèn)醫(yī)生

2022-06-13 15:43:25 我要投訴

失眠10多年了，像這種一定要去睡眠科就醫(yī)，讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，并做視頻腦電圖，對(duì)睡眠情況進(jìn)行了解，需要排除一下睡眠感缺失，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┲叩乃帲铌P(guān)鍵患者要養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，對(duì)睡眠不要過(guò)多的去關(guān)注，對(duì)自己做出很困的心理暗示。白天多做些戶外活動(dòng)，醒來(lái)以后不要開(kāi)燈，不要看手機(jī)，

疾病百科| 失眠（別名：不眠癥,入睡和保持睡眠障礙,失眠癥,不寐,多寐,健忘）

掛號(hào)科室：精神科

溫馨提示：
生活有規(guī)律，定時(shí)上床，晚餐不宜過(guò)飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

失眠癥(insomnia)是以人睡和(或)睡眠維持困難所致的睡眠質(zhì)量或數(shù)量達(dá)不到正常生理需求而影響白天社會(huì)功能的一種主觀體驗(yàn)，是最常見(jiàn)的睡眠障礙性疾患。在社會(huì)節(jié)奏加快和競(jìng)爭(zhēng)加劇的今天，失眠是一種十分普... 更多>>