請問長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好中途還醒會(huì)造成怎樣的后果？
健康咨詢描述： 初二初三的學(xué)習(xí)時(shí)光，每天都挺累的，可是鄰居家養(yǎng)了條狗，每天半夜擾的人睡不著覺，老是被吵醒，睡眠質(zhì)量不佳，這樣了兩年，而且現(xiàn)在一聽見狗的叫聲就喘不過氣，抑郁，失神，還感覺每天活著像做夢一樣，感覺不來真實(shí)，感覺自己的腦子也不好使了，說話啊等等功能感覺下降了很多，不知道是心理原因還是身體已經(jīng)損傷了，請問醫(yī)生這兩年的生活會(huì)給我的心理和腦子和其他器官造成不可逆的嚴(yán)重?fù)p傷嗎？能恢復(fù)嗎？
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有可能是心理壓力比較大造成的這種情況。可以在睡覺之前避免胡思亂想的情況在白天可以多做一些有益的事情，多學(xué)習(xí)身體勞累，晚上容易休息的多跟，正能量的人進(jìn)行接觸。不要長時(shí)間玩手機(jī)打游戲。
OK，謝謝醫(yī)生
不用客氣。
首先上述的情況來看，長時(shí)間如果睡眠不好的話，可能會(huì)導(dǎo)致神經(jīng)系統(tǒng)的植物神經(jīng)功能紊亂，而且在此基礎(chǔ)上呢，也可能會(huì)影響到相關(guān)的消化功能以及其他的功能，所以目前來說還需要通過相關(guān)的調(diào)整，比如通過一些藥物來緩解睡眠質(zhì)量差的問題。
請問長期這樣會(huì)不會(huì)有器質(zhì)性病變，感覺腦子壞掉了。
時(shí)間的話肯定會(huì)導(dǎo)致相關(guān)的功能性障礙。
根據(jù)你的描述，你這種情況應(yīng)該是心理的疾病，一般不會(huì)引起身體器官實(shí)質(zhì)性的疾病，也不要太擔(dān)心。平時(shí)也要讓自己開心愉快一些，多看一些積極向上的事情?？梢匀フ倚睦磲t(yī)生疏導(dǎo)一下，如果長時(shí)間的睡眠不好，會(huì)引起精神不濟(jì)。
以上是對“請問長時(shí)間睡眠質(zhì)量不好中途還醒會(huì)造成怎樣的后果？”這個(gè)問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！
如果被鄰居家的狗打擾，可以和鄰居家商量一下，如果有心理方面的問題，可以到心理科找醫(yī)生疏導(dǎo)一下，沒必要過于擔(dān)心，要養(yǎng)成良好的睡眠，不要為這些事情而煩心，要想到辦法去解決。
請問長時(shí)間這樣壓力大會(huì)不會(huì)有器質(zhì)性損傷，比如說腦子
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