在家睡覺很舒服，但是在學(xué)校睡覺很難入睡。
男 | 18歲 2022-05-17 06:15:32
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健康咨詢描述： 在家想睡就睡，但在學(xué)校尤其是晚上很難入睡?？偸遣挥勺灾鞯膩y想。有時(shí)候很困難就突然一下子就清醒了，反復(fù)這樣。不自主的回憶和聯(lián)想增多。我們寢室晚上很安靜，但就是老是睡不著。每次都要到1點(diǎn)多才能睡著。
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2022-09-27 20:39:57 我要投訴
您的這種情況可能學(xué)習(xí)壓力并且還有一些神經(jīng)衰弱了，所以說不能達(dá)到是正常睡眠質(zhì)量，這個(gè)會影響你白天的精神狀態(tài)和學(xué)習(xí)狀況，建議您這種情況可以口服一些促進(jìn)睡眠的藥物，如果時(shí)間不再好轉(zhuǎn)的話就去心理咨詢一下，有可能有心理壓力也有關(guān)系的。
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