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在家的時候睡得很舒服??墒敲康綄W(xué)校睡覺的

女 | 20歲 2017-03-26 21:52:21 4人回復(fù) 來自成都市

健康咨詢描述: 每次睡在宿舍的時候沒喝太多水都盡量控制不喝水了但是半夜還是被尿憋醒。這是為什么啊?應(yīng)該怎么辦呢?每天被尿憋醒真的很痛苦啊。最痛苦的是室友半夜總打呼嚕。。。。。。我被尿憋醒以后聽著室友的呼嚕特別煩啊啊,每天睡不好,

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陳加宏
陳加宏 連云港市東方醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 支氣管哮喘,咳嗽,慢性支氣管炎,慢性阻塞性肺疾病, 幫助網(wǎng)友:12026稱贊:3
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2017-03-27 09:31:52 我要投訴

      病情分析:
      你好,你目前所出現(xiàn)的這種情況屬于正常的生理現(xiàn)象,不需要做特殊處理。
      指導(dǎo)意見:
      建議你平時保持良好健康的生活方式,飲食上多吃新鮮蔬菜和水果,平時要注意自己的個人衛(wèi)生。
      

齊海艷
齊海艷 醫(yī)師 擅長: 霉菌性陰道炎、滴蟲性陰道炎、附件炎、宮頸糜爛、子宮 幫助網(wǎng)友:5711稱贊:2
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2017-03-27 09:52:15 我要投訴

      病情分析:
      沒有多喝水出現(xiàn)夜尿頻繁,估計心里方面也有影響,因為在家沒有這樣的癥狀
      指導(dǎo)意見:
      還是放松心情,不要太緊張了,另外和室友溝通一下,打呼嚕也會影響到你的休息
      

王智華
王智華 主治醫(yī)師 擅長: 帶狀皰疹,扁平疣,毛囊炎,濕疹,皮炎,足癬 幫助網(wǎng)友:14794稱贊:11
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2017-03-27 10:11:35 我要投訴

      病情分析:
      你好,根據(jù)你的描述提示,考慮你是因為環(huán)境的改變導(dǎo)致的癥狀。
      指導(dǎo)意見:
      建議你晚上睡覺前一定要先排空膀胱再睡眠,晚上睡覺前三小時以內(nèi)不要吃東西。
      
      以上是對“在家的時候睡得很舒服。可是每到學(xué)校睡覺的”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

陳愛菊
陳愛菊 山東手足外科醫(yī)院   二級心理咨詢師 擅長: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,親子關(guān)系,兒童厭學(xué),各類 幫助網(wǎng)友:68814稱贊:44
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2017-03-27 10:14:07 我要投訴

      病情分析:
      你好這位朋友,根據(jù)你的情況描述分析,在家可以睡舒服,在宿舍除了被尿憋醒,就是聽呼嚕聲睡不著
      指導(dǎo)意見:
      綜合以上所訴,環(huán)境改變對睡眠影響的確很大,在安靜的環(huán)境中睡習(xí)慣了,有噪聲的環(huán)境需要適應(yīng)一段時間才可以睡好,夜尿憋尿,晚上不要喝稀飯,八點以后不喝液體性的東西,睡前排尿,會好
      

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